北京秋意正浓，国家跳水队的全红婵也渐渐步入正轨的恢复训练，体育总局训练中心路上金黄的银杏叶散落一地，拍照打卡甚是美丽。

穿着白色羽绒服，背着双肩黑色背包，穿着洞洞鞋走在体育总局训练中心路上乘坐前往跳水馆的班车上的全红婵，并没有太多的时间让她驻足、欣赏银杏美景，等待她的是新一天的跑步爆汗，跳水训练，渐渐恢复常规训练。

全妹没有比赛，恢复训练的生活，跟我们普通上班族一样，打卡上班，训练一天准备打卡下班时，可能教练陈若琳还会坐在门口手里拿着串珠一脸严肃示意她再练一会，全妹只能照做不误。

回到宿舍完全自由的全妹，终于有自己的时间，逗逗猫，给粉丝安排福利，这不就在自己的社交平台，晒了几张估计还是在湛江体校训练的时候，背着背包，剪刀手，端着空盘子，瘦瘦的全妹，满脸的青涩、搞怪的照片，逗逗猫与队友们互动一下，也是向粉丝们展示她的生活，估计全妹自己也在想念当初怎么这么瘦，不用减重的日子多好。

师姐陈艺文在全妹社交平台评论一张，应该是全妹还在广东队时探出一个萌萌的男孩子头，全妹也不忘把师姐的搞怪照片一样晒出。

全妹更是，哈哈哈哈下次早一点，并且把自己与陈艺文与另一位广东队友员一起爆汗的照片晒了出来。

很多时候看到们的互动，能充分的感受到他们的快乐、搞怪、轻松，就像亲兄妹一样的打打闹闹。

有网友说，难怪有闺蜜在一起爆汗，全妹这么开心，全妹今天有没有恨归队前没有多吃一点吧。

看完那几张照片很多粉丝都表示，那时候的全妹真的是小小一只，犹如精灵，现在都长成美少女了。

减过肥的都知道，管住嘴，迈开腿说得轻松，每天高强度的爆汗，节食对于一个吃货来说是非常的痛苦。

全妹还得慢慢恢复自己的高水平，强度也会在慢慢加大，逐渐适应回以前的生活，面对着这种压力，逗逗猫与队友打打闹闹，翻翻以前自己的老照片也是一种很好的放松方式。

这也正是全妹的特别之处，特别的真实，搞怪，很多粉丝刷到她的社交平台，第一眼在想这人好厉害喔，有全妹这么多高清的照片，第二眼，第三眼再看一下，原来这是全妹本尊，妥妥的都是干货，都是生活中搞怪的精彩分享，充满的都是开心快乐，快乐也会相互传染，相互传递。

习惯了的老粉丝，全红婵这是又给我们安排福利啦，又可以让我开心几天了。

更有热心的粉丝看到，准备打卡下班的全妹，陈若琳一脸严肃坐在门口手里拿着串珠，示意全妹地板上有啥，全妹无奈的只能继续回头。

怪不得盘起串了，陈练压住心中怒火，小陈指导，最后还要哄叛逆期红姐，曾经的屠龙少女也变成老巫师。

很多人看了都说，真的好像唐僧与孙悟空，徒儿悟了，师傅禅了，严师才能出高徒弟，估计陈若琳转脸肯定也想笑。只是教练这工作没办法忍忍回家笑。

很多人好奇为什么都喜欢上盘串了，辅导过孩子作业的都知道，盘串确实是可以很好分散注意的一种方式，得压得心中的怒火，要不然压不住，得控制情绪。

这不正是全妹说的，谁不累啊。

但我们得学会苦中作乐，自己调节吧，这不也是每天开心满满的呢。